心理健康知识竞赛试题.doc

江西理工大学心理健康知识竞赛题库 是非题 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和 行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。 （√ ） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√） 4、一个人，只要身体没病就是健康。 （×） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。 （×） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。 （√） 8、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。 （╳） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （√） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。 （╳） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则 （√） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （√） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 （√） 15、心理压力总是有害的。（╳） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳） 18、自杀者不会说自己要自杀。 （╳） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。 （√） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （ √） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（ √） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。 （√） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。 （╳） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变 （╳） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 （√） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。 （× ） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。 （√） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。 （× ） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×） 33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√ ） 34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。 （ ×） 35、智力水平越高，心理水平越高。 （×） 36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（ ╳） 37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。 （×） 38、挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。（√） 1 39、考试之前越放松越容易考出好成绩。 （×） 40、动机水平越高，工作效率就越高 （ ╳） 41、心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。 （╳） 42、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√） 43、缺乏自信、有自卑感的人更容易体验到挫折感。 （√） 44、成就感高的人更容易去尝试非常有挑战性的任务。 （╳） 45、爱情是人类特有的高级精神生活。 （√） 46、并非每个人都能被催眠 （√） 47、心理可以直接影响生理，反之也一样。 （√） 48、挫折不会直接导致人们攻击行为。 （╳） 49、人在夜晚感情最丰富，是吗？（√） 50、跑步可消除郁闷心情。 （√） 51、兴趣是人们进行创造活动的间接动力。（╳） 52、不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。（√） 53、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 （√） 54、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 （√） 55、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 （√） 56、 人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。 （√） 57、 酗酒也是一种心理障碍。（√） 58、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（√） 59、自言自语是一种精神紧张的表现。 （×） 60、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。 （×） 61、 心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。 （×） 62、气质类型有好坏之分（×） 63、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×） 64、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮 助求询者达到自助的目的 （√） 65、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能 实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应 （√） 66、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成（×） 67、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模 式。 （√） 68、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会 和自然环境有良好的适应。（√） 69.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来 确认。（√） 70.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发 掘自身的潜能。 （√） 71.马斯洛提出了自我实现理论。 （√） 72.态度决定行为。 （×） 73.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。 （×） 74.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。 （√） 75.各长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生 2 幻觉而引发事故。（×） 76.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。 （×） 77.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（√） 78.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（×） 79.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自 己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。 （√） 80. 课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则。 （√） 81. 对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（√） 82.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（×） 83.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。 （×） 84.人脑观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（√） 85.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。（×） 86.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。 （√ ） 87.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（×） 88.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。 （×） 89. 心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。 （×） 90.心理学是一门古老而又年轻的科学。 （√） 91.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。 （×） 92.灵长类动物能掌握一定的手势语，说明已经有了思维能力。 （×） 93.听南极考察团的报告时，头脑中浮现出企鹅，雪窝等现象，这是一种创造性想象活动。 （×） 94.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。 （√） 95.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（√） 96.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（√） 97 人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。 （×） 98.语言是交际的工具，言语是交际的过程。（√） 99、我国对心理咨询的重视是从 80 年代开始的。 （√） 100、我国心理咨询已经职业化。 （√） 101、心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。 （×） 102、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（×） 103、有心理障碍的人的人格十分完整。(×） 104、心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。 （√） 105、有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。 （√） 106、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。 （√） 107、记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好。 （√） 108、在抑郁症中，幻听较多见。 （×） 109、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。 （×） 110、精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型。 （√） 111、再好的朋友之间也需要适当的保持距离。 （√） 112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。 （×） 113、心境是指人比较平静而持久的情绪状态。 （√） 114、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。 （×） 3 115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 （×） 116、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。（√） 117、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（√） 118、性格的理智特征是性格的核心。（×） 119、家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。 （√） 120、反复出现的幻觉也可见于正常人。 （×） 121、人的所有心理活动都有节律性。 （（√） 122、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。 （×） 123、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。 （×） 124、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。 （√） 125、咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。 （×） 126、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。 （√） 127、咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变 他的价值观。（√） 128、在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部 门透露。 （√） 129、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。 （√） 130、在遇到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见。（×） 131、在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。 （√） 132、精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。 （√） 133、我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。 （√） 134、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。（√） 135、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。 （×） 136、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的. （√） 137 权威型是良好的家庭教养方式。（×） 138．心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效 控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。 （√） 139、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展 成最佳的状态 （√） 140、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （×） 141.灵感属于无意想象。（×） 142. 心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（×） 143.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。 （×） 144.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统 一。 （√） 145、所谓“共情” ，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。（√） 146.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。（√） 147.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。 （√） 148.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。 （√） 149.弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。（×） 4 150.“以人为中心”和人本主义为同一心理学流派。（√） 单选题 1．下列哪种心理属于健康心理 ( D ) ( C A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 2．心理健康在社会交往中可表现为 ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 3．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 4．良好的心理康复能力不包括（ C ） A．精神创伤后不留严重痕迹 B．再次回忆创伤时较为平静 C．回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D．回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 5.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A．心理健康教育 B．进行大规模问卷调查 C．心理咨询 D．心理治疗 6.健康的概念是指哪种状态？（ D ） A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康 7 心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 8、 心理咨询的原则不包括（ B ） A．时间限定的原则 C．伦理原则 5 D．有偿原则 9、心理健康的最终目标是 (C) A．自我实现 B．和谐人际关系 C．保持人格完整 D．保持协调情绪 10.心理学属于(C) A．自然科学 B．社会科学 C．自然科学和社会科学双重性质的科学 D．哲学 11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ） A．恐怖症 B．一般性焦虑障碍 C．抑郁症 D．强迫症 12.著名心理学家弗洛伊德属于（ C A．构造主义 ）学派。 B．机能主义 C．精神分析 D．行为主义 13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( A．自卑者 B．自负的人 C．完美主义者 C ) D．偏执者 14、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A．刻板印象 B．社会吸引 C．从众 D．服从 15、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A) A．避免类似情境 B．总结经验教训 C．调节抱负水平 D．建立和谐的人际关系 16、人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D ) A．喝酒 B．吃大量的东西 C．压抑负性的情绪 D．和朋友倾诉 17、大学生应对挫折的消极反应不包括(C) A．攻击 B．焦虑 C．沉默 D．固执 18、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 (C) A．考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B．学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 C．考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 D．系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 19、人的气质可以分为四种基本类型，既粘液质、抑郁质、多血质以及( A．独立质 B．严谨型 C．兴奋型 D) D．胆汁质 20. 下列心理防御机制中，哪一项是消极的（ C ） A．认同 B．幽默 C．反向 D．升华 21. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（ B ） A．能量发泄法 B．向他人倾诉 C．遗忘转移法 D．理智消除法 22.根据下列的描述，说出这是哪种情绪反应。心跳加快，肾上腺分泌活动增强。强烈者则额颈部血管怒 6 张，声音粗哑，甚至丧失理智。 （ C ） A．焦虑 B．骄傲 C．愤怒 D．嫉妒 23.一下属于对挫折的不良认知的是（ D ） A．“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。 ” B．“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。 ” C．“一个人犯了错误，一辈子都完了。 ” D．以上三个都是 24.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适 环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（ A ） A．认同 B．升华 C．合理化 D．补偿 25.三个和尚没水吃的现象是（ B ） A．社会促进 B．社会抑制 C．社会进步 D．社会退步 26.人格的形成和发展首多个因素的影响，以下不属于影响人格形成和发展的因素的是（ B ） A．遗传因素 B．文化因素 C．环境因素 D．个人经历 27.根据下列描述，说出这是哪种情绪反应。一种因内心紧张，在一定时期内反复出现的一种痛苦的心理 体验。在个体没有达到预定目的或预感到即将发生某种不幸，或者在感到孤独以及存在矛盾冲突的情况 下产生的。 （ D ） A．嫉妒 B．愤怒 C．忧郁 D．焦虑 28．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A．人的心理活动的周期节律性 C．心理自控能力 29．妄想是指( A A ) B．环境适应力 D．社交能力 ) A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。 B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不 荒谬。 C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。 D．一种病理性的记忆错误。 30．当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切， 这叫什么心理现象（ B ） A ． 明 适 应 B ． 暗 适 应 C ． 色 弱 D．视觉后像 31．不是积极心态的作用的是（ D ） A．内心的平静 B．信心 C．成功的意识 D．浮躁 32．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（ C） A．焦虑 B．恐惧 C．情感脆弱 D．情绪低落 33. 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D A．接近性 B．相似性 ） C．外貌 D．自尊 34.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C ）。 A．情感的人际需要 B．控制的人际需要 C．包容的人际需要 D．利用的人际需要 35.下列属于对人际交往的不良认知的是（ D ） A．“人都是自私的，不可信任的。” B．“接受了他人的帮助，应该立即予以回报。 ” C．“朋友之间应该坦诚，相互不应有保密是事，他有事瞒着我，就是对我不信任的一种表现。 ” 7 D．以上三项都是 36.在影响人际吸引中“近水楼台先得月”是属于以下哪种因素的作用（ A ） A．熟悉性和临近性 B．相似性与互补性 C．外貌 D．对等性或互惠性 37.人们更容易喜欢哪些对社会上重大事件的看法与自己比较一致的人，在感情上更加融洽的人。这符合 下列影响人际吸引的哪一个条件（ C ） A.熟悉性 B.接近性 C.相似性 D.互补性 38.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D） 。 A 改善交往情境 B 向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 39、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 40.咨询师与来访者的咨询关系类似于( D ) A 医生与患者 B 教师与学生 与朋友 C 上级与下级 D 朋友 41.心理咨询应该（ A ） A 为咨询者保密 B 给家长提供有关情况 C 接纳任何有关咨询对象的调查研究 D 公开咨询对象的姓名 42.下列哪种情况不适合做心理咨询(B) A 强迫症 B 梦游症 C 恐惧症 D 学习适应问题 43.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ C A 情感淡漠 B 情绪低落 45.心理学的英文名称是（B A.Psychologist C 焦虑 情感脆弱 ） B.psychology C.psychopath 46.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D A.家庭内部 D ） B.社会环境 D.psychiotry ) C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 47.（A）是个体产生挫折的主要原因 A、主观原因 B、客观原因 C、自然因素 D、社会因素 48.有两个学生，他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是：甲生 80 分，乙生 100 分。结果， 两人都考了 85 分。甲乙二生的心理挫折，最可能出现的情况是（B ） A. 甲生的挫折心理大于乙生 B. 甲生的挫折心理小于乙生 C. 两生一样大 D. 无法判定 49.第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间 ( A．1935 年 B．1930 年 C．1908 年 D．1909 年 B ) 50.“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A 型 B．B 型 C．内向型 D．外向型 8 51.人心理健康的标准之一是“智力正常，智商在（ C ）以上。” A．60 B．70 C．80 D．90 52、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D A 家庭 B 职业 C ） 信仰 D 53、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 54、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （D A 自由联想 B 显相联想 C 56、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ 文化 A） 控制型 ） 阻抗 D 移情 A） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 57、不是少年期自我意识发展的特点是（D ） A.“成人感”出现 B.独立性增强 C.评价能力提高 D.身体发育快 58、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 59、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D ） A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C.在青春期后，人格保持非常稳定 D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征 60、心境具有（ A）的特点 A.弥散性 B.集中性 C.短暂性 61、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 D.突发性 C.性格 D.行为 62、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等 难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（ A.挑选最难的那一件 C） B.挑选最容易的那一件 C.挑选中等难度的那一件 D.寻求老板的意见以避免 面评价 63、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（ B A.阿德勒 B. 罗杰斯 ）。 C.马斯洛 D.弗洛姆 64、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D A.兴趣 C.知识水准 B.性格 D.价值观念 65、以下这段对话最可能出现在哪种心理咨询或治疗中？（ 来访者：别人都看着我。 咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？ 9 C） ） 老板对他的可能的负 来访者：没有。 咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？ 来访者：那人家都要来看我了！ 咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？ 来访者：……是我头脑中想象的…… …… A.精神分析治疗 B.来访者中心咨询 C.合理情绪治疗 D.森田疗法 67、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：( A. 广泛性焦虑障碍 B.惊恐障碍 C.强迫性障碍 D.恐怖障碍 68、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？( C) A. 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 B. 发病的高峰期在中年或成年期后期（45 岁以后） C. 常常出现于青春期或成年人早期 D. 在各个年龄组出现的概率均等 69、( C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程 A. 联想 B. 幻想 D) C. 想象 D.错觉 70、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是 ( A ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症 71、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（ A. 独特性 72、 （ C B. 发展性 复化性 ）等特性 D.一致性 ）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素 A. 性格 B. 气质 73 下列不是情绪健康的主要标志的是（D） A 情绪稳定 B 情绪愉快 74 C. A 罗杰斯认为（ A C. 特质 D.智力 经常开心 D C 喜乐无常 ） A. 要以来访者为中心 B. 要以咨询者为中心 C. 要以问题为中心 D. 要以情境为中心 75 不是人际关系的作用的是（C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C.身体健康 D. 自我表现 76 不是积极心态的作用的是（ D ） A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁 77. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） Ａ．快乐 Ｂ．悲哀 Ｃ．愤怒 Ｄ．恐惧 78.（ A.注意 A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。 B.记忆 C.表象 79.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ B A.情绪 B.情感 B.想象力 ） C.态度 80.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ A.观察力 D.想象 C.抽象思维能力 D.需要 C ）是智力的核心。 D.创造力 81.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ 10 D ） A.性格 B.能力 82.动机和兴趣产生的基础是（ C.气质 A.感知 C ） B.实践 C.需要 83.人类思维能力的最高体现是（ A.形象思维 D.个性 C D.教育 ） B.抽象思维 C.创造思维 84.“月明星稀，月暗星密”这是属于（ B ） A.感觉适应 85.情感是在人的（ A.认识过程 B.感觉对比 A C.联觉 ）中产生的。 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 C.4.25 D.6.26 86.大学生心理健康日是( A )? A. 5.25 B. 5.26 87.对心理发展起主导作用的是（ A. 学校教育 A） B.遗传 C.社会 88.关于“情绪”不对的说法是（ A D.实践活动 ） A.只有人才能产生 B.情绪的产生过于生理需要有关 C.情绪具有较大的情景性和冲动性 D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化 E.以上说法都不正确 89.与情绪相联系的需要主要是（ E ） A.生理需要 B. C.追求美感的需要 D. 追求真理的需要 安全的需要 E.以上都是 90.哪项不是情感的特点？ （ E ） A.不易受情景的影响 B.与其有关的需要不包括生理需要 C.有些动物也有情感 D.以上都包括 E.以上都不包括 91.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（ D） A.有意注意 B. 无意注意 C. 有意后注意 D. 随意注意 92. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 93.王元 5 岁，IQ 是 110，李平 10 岁，IQ 也是 110，两者的智力相比（ A.王元比李平高 B. 李平比王元高 C. 相等 D. 94 “触景生情”是（ B） A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆 95. 以下不利于睡眠的是(D) A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 96、心理咨询的场所应在 ( C) 11 D ） 无法比较 Ａ.咨询员家中 Ｂ.双方商定的茶馆 Ｃ.咨询室 Ｄ.来访者家中 97、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 98、行为主义流派下的咨询师的角色类似于 A.朋友 ( D B ) B.侦探 C.老师 D.教 练 99、团体咨询最适宜的对象是 ( B) A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 100、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 A. 激 情 B. 心 境 ( D. ) C. 激 越 D. 应激 101、20 世纪 60 年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是 ( A.完形心理学派 B.人本主义学派 C.行为主义学派 D.认知心理学派 102、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（ D A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面 103、在人格理论中，特质理论的创始人是 ( A.艾森克 D B ) ） C.荣格 D.奥尔波特 104、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要 (C ) B.安全需要 C.社会需要 D.生理需要 105、强而灵活性高的高级神经活动类型是( A.) A.活泼型 B.安静型 C.兴奋型 D.抑制型 106、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性 107、幻觉是指 ) ) B.弗洛依德 A.尊重需要 B ( ）的表现。 A) A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象 C.错误的知觉 D.歪曲的知觉 108、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(A) A.幼年遭受的挫折 B.环境的不良作用 C.潜能发挥受限 D.错误的认知 109、弗洛依德的人格结构不包括 ( C) A.超我 B.本我 C.镜我 D.自我 110、神经衰弱者可能出现的心理障碍有 ( A ) A.妄想 B.幻觉 C.思维贫乏 D.感觉过敏 111、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 12 112、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A ) A.错构 B.虚构 C.错觉 D.记忆减退 113、一种较微弱而持续的情感状态叫 ( D ) A.情绪 B.激情 C.应激 D.心境 114、惊恐发作时最常见的症状是 ( B) A.发抖 B.濒死感 C.意识丧失 D.恐惧 115、最常见的幻觉是 ( A.) A.幻听 B.幻味 C.幻视 D.幻嗅 116、抑郁症最常见有哪种思维障碍(A) A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏 117、注意易转移最常见于哪种病人( D ) A.抑郁症 B.精神分裂症 C.强迫症 D.躁狂症 118、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（B） A 几秒钟 B 一分钟 C 数分钟 D 数小时 119、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 120、个性中最重要、最核心的组成部分是 （ A 能力 B 气质 C 121、思维在认识过程中处于（ A 一般地位 B C 激情表情 C 性格 D ） 动机 ） 被支配地位 C 核心地位 D 122、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（ C A 注意的转移 B ） 注意的分配 C 高级地位 ） 注意的分散 D 注意的起伏 123、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现 象属于 （ C） A 识记 B 124、错觉是 （ 保持 C B A 对错误东西的知觉 C 错误的东西引起的知觉 再认 D 回忆 ） B 与实际情况不一致的知觉 D 变了形的感觉 125、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（ A 心境 B 激情 C 126、记忆的中心环节是（B ） A 识记 C 再认 B 保持 127、人的大脑皮质的语言区主要位于（ A 左半球 128、 B A ）的表现。 应激 D 回忆 A ） 右半球 C 顶叶 良好的心理康复能力不包括（ C D 额叶 ） A 精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静 C 回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D 回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡 119、梦是无意想象的特殊形式，它是一种( A )现象。 13 D 美感 A 生理-- 心理 B 社会 129、态度具有( D C 心理 D 自然 )。 A.情境性和暂时性 B.稳定性和不变性 C.组织性和严密性 D.一致性和稳定性 130、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( A、行为的观点 D )。 B、生物学的观点 C、现象学的观点 D、认知的观点 131、认知过程是个体认知活动信息加工的过程。认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶 段组成的按一定程序进行信息加工的系统。下列哪一项不是认知操作（ A 获得 B 编码 C 选择 D C ） 提取和使用 132.人类高级的社会性情感分为（D） A 理智感 B 道德感 C 美感 D 以上都是 133、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：(C) A.形象记忆 B.逻辑记忆 C.情绪记忆 D.运动记忆 134、问题解决策略中,用一定的方法逐步降低初始状和目标状态的距离,以达到问题解决的策略为(A) A.爬山法 B.逆向搜索 C.手段-目的分析 D.算法 135、儿童做了好事之后.老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(D) A.反映 B.刺激 C.联结 D.强化 136、精神分析中理论中.此时此刻想不起来,但集中注意力.认真回忆还是可以回忆起来的称为 (C) A.意识 B.无意识 C.前意识 D.都不对 137、"以人为中心"理论是属于哪个理论流派(B) A.精神分析 B.人本主义 C.行为主义 D.格式塔心理学 138、成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象(D) A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉 139、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，它的基本理论核心是(A) A.自我实现 B.生理需要 C.安全需要 D.社交需要 140、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是（C） A．直接强化 B．自我强化 C．替代强化 D 正强化 141、小组合作学习的意义在于(B ) A. 针对学习自主性 B. 人际交往，相互促进 C. 个性张扬 143、人民在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为（B） A 思维 B 决策 C 判断 D 分析 144、领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（D）保持一致的过程。 A 组织 B 领导者 C 群体 D 环境 145、 张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评 价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效 率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳， 我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（D） A.第一印象效应 B.晕轮效应 14 C.近因效应 D.定型效应 146、当儿童出现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是 （ B ） A 正强化 147、 B 惩罚 C 负强化 D 消退 我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象， 这是( C ) A.运动表象 B.一般表象 C.记忆表象 D.想象表象 148.凭借经验 解决的问题的策略或方法是（ D A 爬山法 B 算法式 C 逆推法 D 启发式 ） 149.不属于个性心理特征的是（D） A 能力 B 气质 C 性格 D 智商 150.为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（ C） A 陈述性知识 B 程序性知识 C 策略性知识 D 常识性知识 多选题 1 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ ABCD A、个别心理咨询 B、团体心理咨询 C、心理健康教学 D、心理训练活动 2、影响人格形成与发展的因素主要有（ ABCD ） A、遗传因素 B、社会文化因素 C、家庭环境因素 D、早期童年经验 3、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ABC ） A、精力旺盛 B、感情丰富 C、渴望独立 D、认识能力高，看问题全面 4、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ABD A、食欲过盛 ） ） B、颈背肌肉紧张 C、学习力不从心 D、注意力难以集中 5、心理健康的判别方法主要有 （BCD ） A、生理学方法 B、心理学方法 C、社会学方法 D、统计学方法 6、关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD） A、发展性 7、社交恐怖症表现为（ B、主动性 C、整体性 ABCD） A、社交场合极度焦虑 B、害怕当众发言权 C、害怕当众表演 D、极不自然 8.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD） A、整理好自己的领地 B、规划好自己的时间 C、熟悉周围的环境 D、初步建立社交圈子 9.破坏心理健康的原因（BCD） 15 D、活动性 A、出乎个人意料的事件发生 B、外界强大压力 C、个体社会支持不良 D、超越个体中介系统 的应付能力 10.自卑感的形成受下列哪些因素的影响（ A、家庭 ABCD B、生理健康状况 11.心理咨询按形式可分为哪几类： A、团体咨询 ） C、学习环境 （ BCD B、电话咨询 D、先天遗传素质 ） C、互联网咨询 D、门诊咨询 12.大学生对挫折应有的积极反应有（ABC） A、坚持目标，再做尝试 C、改换目标，实现升华 B、调整目标，改变行为 D、固执己见，不断重复 13. 健全的友谊关系的四个特征 (ABCD) A、真诚 B、忠于自己的感觉 C、不否认、不隐瞒 D、温暖 14. 大学生主要心理问题有：(ABCD) A、理想自我与现实自我的冲突 C、自尊心与自卑感的冲突 B、适应新环境的能力较差 D、感情脆弱 15. 恋爱心理发展的主要过程有( BCD) A、疏远异性期 B、接近异性期 C、交往友谊期 D、恋爱期 16.心理的实质包括哪些方面（ABC） A、人的心理是人脑的机能 B、人的心理是对客观现实的反映 C、人的心理是对客观现实的主观，能动的反映 D、人的心理是灵魂活动的结果 17.肯定的自我认识需要从（ABCD）途径获得 A、通过他人对自己的态度认识自己 B、通过与他人的行为比较来认识自己 C、通过对自己活动和行为的分析认识自我 D、通过自我观察，自我监督来认识自己 18、知觉的特性包括( ABCD) A、整体性 B、选择性 C、恒常性 D、理解性 19、一般认为，动机具有以下几种功能( ABCD ) A.、选择功能 B.、激活功能 C、指向功能 D、调节与维持功能 20、构成记忆结构的三个不同子系统是（ BCD ） A、情景记忆 B、感觉记忆 C、长时记忆 D、短时记忆 21、导致遗忘发生的主要原因有（ ABCD ） A、衰退 B、干扰 C、压抑 D、提取失败 22、人际关系的特点包括（ BCD ）。 A、稳定性 B、情感性 C、直接性 D、个体性 23、皮亚杰认为，图式从低级向高级发展是通过（ BC ）的形式进行的。 A、整合 B、同化 C、顺应 D、平衡 24、处于前运算阶段的儿童具有( AB)的特征 A、半逻辑性 B、自我中心 C、思维的可逆性 D、掌握守恒 25、游戏对儿童心理发展的意义有(ABCD ) A、促进认知 B、体现创造性能力 C、培养健全的人格 D、增强体质 26、下列说法中正确的是( ABC )。 A、心理是大脑活动的结果 B、意识是心理发展的最高层 C、无脊椎动物已经出现知觉 D、只有人类才有逻辑思维 27、梦的特点包括（ ABD ）。 A、不连续性 B、不协调性． 16 C、不一致性 D、认知的不确定性 28、通过游戏幼儿的（ABCD）可以得到发展。 A、各种心理过程 B、社会性 C、道德感 D、身体素质 29、反抗期的共同特点是（ AD ） 。 A、旨在打破依赖与权威之间的平衡 B、伴有青春期烦躁 C、争取活动自主权 D、寻求独立自主 30、 （ ABC ）是青年期重要的发展任务。 A、自我评价的发展 B、自我概念的发展 C、自我意识的发展 D、自我同一性的确立 31、成熟的自我意识有（ CD ）特征。 A、能感受到自己的身体特征和生理发展状况 B、能意识并体验到自己的内在心理活动 C、能意识到自己在集体乃至社会中的作用和地位 D、能理解别人的处境和困难 32、减少攻击行为的措施（ ABCD ） A、宣泄 B、培养沟通与解决问题的技巧 C、培养同情心 D、惩罚 33、与利他行为呈正相关的因素包括（ BCD ） 。 A、移情能力 B、利他技能 C、助人的榜样 D、内疚 34、关于嫉妒，正确的说法包括（ABC ）． A、一个人不会嫉妒世界上的所有人 B、嫉妒情绪会影响个体的思想、情感和行为 C、嫉妒具有对抗性 D、道德发展水平高的人不会有嫉妒情绪 35、严重心理问题诊断要点包括（ACD ）． Ａ、痛苦由比较强烈的现实刺激引起 B、痛苦情绪产生以后持续半年以上 Ｃ痛苦情绪的反应对象已经被泛化 Ｄ、痛苦情绪对社会功能有一定影响 36、妄想是（AC ） 。 A、是一种思维内容障碍，表现为脱离现实的病理的思维 B、是一种思维内容障碍，表现为夹杂不必要细节的思维 C、一种建立在毫无根据设想基础上并违背逻辑的思维 D、一种表现为用普通概念来表示某些特殊含义的思维 37、刚出现的“心理不健康状态”若自然发展其结果可能是（ ABD ）。 A、部分人的不良情绪因迁延时间久而泛化 Ｂ、部分人三个月内有可能出现了自行缓解 C、部分人很快就可出现严重的躯体性疾病 Ｄ、部分人成为神经衰弱或神经症的易感者 38、关于心理咨询和心理治疗的不同，下列说法中正确是（CD ） 。 A、心理咨询是规范化、标准化的 B、心理治疗是不太规范、不太标准化的 Ｃ、心理咨询是协助解决问题 D、心理治疗是问题矫治 39、咨询中恰当地表达尊重应该做到（AB ） ． A、完整接纳 B、一视同仁 C、爱憎分明 D、充满好奇 40、根据国内外的研究与实践，人的心理健康水平大致可划分为三个等级(ACD ) A.、一般常态心理 B、人格障碍心理 C、轻度失调心理 D、严重病态心理 41、神经衰弱的症状包括（ACD ） 17 A、易烦恼，易激惹 B、注意力过于集中 C、多梦易醒 D、对声，光，噪音敏感 42、严重心理问题诊断要点包括（ ACD ）． A、痛苦由比较强烈的现实刺激引起 B、痛苦情绪产生以后持续半年以上 C、痛苦情绪的反应对象已经被泛化 D、痛苦情绪对社会功能有一定影响 43、正确的测验观包括（AC ） ． A、心理测验是重要的心理学研究方法之一，是决策的辅助工具 B、做心理测验时态度要正确 C、心理测验作为研究方法和测量工具尚不完善 D、 “一考定终身”说明心理测验非常重要 44、自我防御机制的形式包括( ABC )。 A、压抑 B、压制 C、投射 D、力比多 45、心理咨询师职责限制的内涵包括（ AB ）等内容。 A、职业责任不是无限的 B、任务限于心理问题本身 C、任务限于具体问题本身 D、对求助者必须一帮到底 46、行为治疗的主要方法包括（ ABC ） 。 A、系统脱敏法 B、自我管理技术 C、厌恶疗法 D、认识领悟疗法 47、初诊接待时不正确的询问方式是（ ABD )。 A、您来这里要解决什么不良问题呢 B、您能否告诉我到底为什么困惑吗 C、我在哪方面能够对您提供帮助呢 D、您找我究竟想要解决什么问题呢 48、了解求助者既往史应该做到（ ACD ）。 A、对有过咨询经历的求助者应该说明了解其既往史的重要性 B、强调目前的心理诊断及咨询过程增加了哪些新内容和手段 C、对以前接受过的心理咨询要进行正确评价避免挑剔和指责 D、避免求助者主观上认为哪些过去的求诊经历重要或不重要 49、求助者对于心理咨询师提出（ ABD ）的要求可能是移情。 A 寻求现实的帮助 B 弥补过去的情感 C 希望困惑时能取得联系 D 希望经常能够保持联系 50、 “助人自助”可表现为咨询师通过咨询过程（ ABCD ）。 A、提高求助者自我行动的能力 B、引导求助者自主分析其问题 C、求助者的积极和主动性 D、帮助求助者做到能举一反三 题板题 1、请列举大学生择偶主要三大原则：相似性原则（首先考虑与自己某些方面相似的人）；相同性原则（人 生 理 想 、 奋 斗 目 标 、 人 生 态 度 与 自 己 相 同 ）； 互 补 性 原 则 （ 个 性 方 面 互 补 ）。 2、嫉妒是一种对人的嫉恨心理，能够使人心胸狭窄、鼠目寸光、产生气愤、怨恨的心理。 3、心理问题的一般原因包括：生物学原因，认知原因，社会原因。 4、人际交往的基本原则是什么? 平等原则,真诚原则,交互原则 5、爱情的三要素包括：激情 、亲密 、承诺 6、根据知识经济对人才的需求和我国大学生实际状况，对于大学生来说，应着重培养的六种能力是？ 答：自学能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系的能力、组织协作能力、创造能力。 7、大学生在具体职业的选择中有着不同的心态，这些心态直接影响了职业的选择，它包括哪些？ 答：1 奉献心理；2 功利心理；3 求安全心理；4 竞争心理；5 安逸心理；6 从众心理；7 依赖心理。 18 8、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括：思想道德素质、文化素质、专业素质、 身体心理素质 9、马斯洛认为，人的需求有五个层次，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自 我实现的需要。 10、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的考试焦 虑 11、在对压力源的反应中,存在着显著的个性差异,关键在于当事人如何根据自己的经验对刺激事件做出 认知评估 12、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有：生活缺乏规律、体育运动不足、饮食不足、 吸烟与酗酒 13、大学学习有四大特点，包括：专业性、独立性、实践性、创新性 14、世界精神卫生日是每年的 10 月 10 日 15、目前我国的死亡率最高的三大疾病是心血管、脑血管、病毒性肿瘤，这三者与不良的心理社会因素 密切相关。 16、你认为“新生综合症”(即一年级新生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)产生的主要诱因有哪些？理 想与现实的落差、对新环境的适应力弱、优势地位的丧失等。 17、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。 18、自卑是由于意识到自己不如别人而产生的一种自我体验。事实上他们不一定真的比别人差，只是一 种感觉。 19、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为晕轮效应。 20、有人入睡困难，有时时睡时醒，无法进入沉睡阶段，还有的时候容易惊醒，惊醒后难以再入睡，这 个就是失眠。 21、中等强度的学习动机最容易取得好的学习成绩。 22、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。 23、愤怒是人的欲望和需求被阻抑是所产生的情绪。 24、每年的 5 月 25 日是大学生心理健康日 25、1989 年世界卫生组织指出，健康的定义应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 26、怎样才能发挥自身的潜能？ （１）了解自己 （２）学会思考 （４）积极争取高峰体验 （３）有创意即付诸行动 （５）不要力求完美 27、如何培养学生具有良好的意志？ ① 树立崇高的理想和信念 ② 引导学生积极参加各种实践活动 ③ 培养学生自觉遵守纪律的习惯 ④ 发挥榜样的教育作用 ⑤ 教育学生加强意志的自我锻炼。 28、怎样应对挫折？ （1）正确认识挫折 （2）做好挫折的归因分析 （3）调整自己的抱负水平 （4）努力培养自身“成功素质”，包括理性和韧性、智力与非智力因素 29、 如何消除考试焦虑？ （１）认真复习，充分备考 （２）增强考试的自信心 （３）形成考试的正确认知评价 （４）学习必要的应试技能 30、大学生自我意识完善的途径有哪些？ 19 （1）给自己以肯定的自我概念 （2）在观察学习中确定的自我认识 （3）在实践活动中完善自我意识 31、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？ （１）独立性与依赖性的冲突 （２）理想性与现实性 （３）心理闭锁与寻求理解的冲突 （４）性成熟与性心理的冲突 （５）情绪冲突 32、大学生心理健康的标准： （１）具有独立生活能力 （２）具有独立思考、判断能力 （３）理解从人的心理 （４）勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心 （５）人际关系良好 （６）学习方法得当 （７）能应付一定的挫折 33、大学生如何培养健康的心理？ （１）掌握一定的心理健康知识 （２）建立合理的生活秩序 （３）保持健康的情绪 （４）建立良好的人际关系，学会去爱 （５）树立符合实际的奋斗目标 （６）学会自娱 34、如何注意用脑卫生？ （１）适度用脑 （２）保证睡眠，起居有规律 （３）注意营养 （４）学会科学的休息方法 35、如何培养承受挫折的能力？ （１）适当运用心理防御机制 （２）正确看待挫折 （３）正确认识自己 （４）建立和谐的人际关系 36、大学生在恋爱过程中充满了各种心理矛盾，这些矛盾成为大学生恋爱成功率较低的主要因素，这些 矛盾包括哪些？ （1）主次关系矛盾处理不当； （2）内外关系的矛盾难以协调； (3)现在与将来的矛盾难以把握；(4)享受与责任的矛盾难以统一； (5)感情与理智的矛盾难以驾驭。 37、如何正确认识正确的恋爱心理素质？ (1)端正恋爱动机；(2)加深了解，充分认识；(3)积极培养真挚的感情； (4)注重养成良好的恋爱品行；(5)敢于正视情变。 38、心理咨询具有哪三方面的功能？ （1）解除紧张应激压力，进行心理按摩；（2）防治心身疾病，促进健康长寿； （3）宣传心理健康知识，预防心理疾病的产生。 39、大学新生适应不良的类型有哪些? (1)压力型不适应;(2)不满型不适应；（3）情感型不适应；（4）习惯型不适应等。 40、群体可以满足其成员的哪些心理需求？ （1)获得安全感(2)满足归属的需要(3)满足尊重的需要(4)增强信心(5)增强力量感(6)促进社会化 风险题 1、什么是强迫性神经症 答:是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍. 2、什么是失眠 答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困 难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足. 3、什么是疑病性神经症 20 答:疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症.这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己 患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观 念. 4、心理问题和精神病是一回事吗？ 答：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有 交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是 精神病。 5、心理咨询可以一次解决问题吗？ 答：“冰冻三尺，非一日之寒” ，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解 决自然需要一个长期的过程。 6、心理问题是见不得人的吗？ 这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人 人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见 怪不怪” 。 7、心理咨询就是聊天吗？ 心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。 8、怎样克服吝啬心理？ 领悟法，即从精神上思考、领悟吝啬的错误。人活在世上，需要金钱，但更需要亲情与友谊。 小气冷漠，只会使自己成为孤独的人，关心与帮助历来是相通的，每个人都有需要别人帮助 的时候，今天帮人一把，日后自己有难处，也一定会得到他人的关心。 9、什么是网络综合症？ 是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网"遨游",以后可发展为躯体依赖, 多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等. 10、什么是社交恐怖 ？ 主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他 们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对 视, 引起别人的注意. 11、你知道“5.25 大学生心理健康日”的来历吗？ 答：2000 年 5 月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的 5 月 25 日确立为“北京大学生心理健康日” 。2003 年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的 5 月 25 日（谐音“我爱我” ）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、 追求更高生活质量。 12、什么是心理学? 答：心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。心理学是一门 既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是 指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到 19 世纪 70 年代末，心理学才从哲学中分离 出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生 命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。 13、心理健康的一般标准是什么？ 答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； 21 （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感； （4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 14、怎样克服挫折感？ 答：生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学 会积极应对。 （1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补 救措施。 （2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己 的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则须及时调整 目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他 转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。 （3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常 保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 15、新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？ 答：（1）适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌生的生活环境会给新同学的生活带来许 多不便，容易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。 （2）适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。首先，大学的学习是 开放的、是主动性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵义是多方面的、多水平的。这些都需要同学自 己主动、自觉。部分新生由于不能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以接受事实，很 容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现学习上自暴自弃。 （3）适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不被理解或难以被理解的烦恼。不同个性特征的同 学对待同学的长处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通，容易产生各种误会，产生不被 他人理解的错觉。另外，由于受到社会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信任感，这会增 加同学之间正常交往的难度。 （4）适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师而出现不理解老师或片面理解老师的烦恼， 也可能由于缺乏与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师理解的烦恼。 （5）适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往往出现不能适应独立生活、集体生活的烦恼。 同时，独生子女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体生活往往让他们产生一种没有自己独立的空间 的烦恼。 22 16、心理防御有哪些？ 答：心理防御的种类有很多，主要包括： （1）否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式； （2）固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现； （3）转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家 来对家长发脾气； （4）合理化，就是为自己的"不良"动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿 Q 精神胜利法就 是典型； （5）外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确 信"他恨我"； （6）潜抑，就是将不能接受的想法除去。 17、大学生经常咨询什么样的问题？ 答：大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及： （1）环境适应问题。在大一新生中较为常见。进入一个新的环境，需要一个适应过程，在这个过程中会 体验到陌生、焦虑、担心等情绪，如果适应的过程太长，会出现适应障碍。 （2）学习问题。学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。 （3）人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。 （4）恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。 （5）性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，主要表现为 自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 （6）神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。 18、怎样科学制定学习计划？ 答：大学的学习以自学为主，所以制定一个适合自己的学习计划是非常必要的。科学制定学习计划要注 意几个问题： （1）自己的学习计划要与教学计划步调一致，不要抛开教学计划孤立地制定学习计划。 （2）学习计划要依据学习目标制定相应的长期计划和短期计划，应以德智体美等全面发展为目标，而不 仅仅停留在对各科知识的理论学习。 （3）学习计划要有内容和时间的安排，休闲的时间也要考虑在内。 （4）计划要有灵活性，不能订得太死。即使有一个小的计划安排没有实现，也不要影响自己的情绪及对 整个计划的信心。 23 19、什么是学习动机？ 答：学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。学习动机一般表现为强烈的求知愿望，对 未知世界的好奇心及兴趣，认真积极的学习态度等。根据不同的特点，学习动机也可以分为不同的种类。 （1）根据学习动机的内容指向可分为直接学习动机和间接学习动机。直接学习动机直接指向学习活动本 身，是由对学习的直接兴趣以及对学习活动的直接结果的追求所引起的；间接学习动机则是与社会意义 相联系的动机，是社会要求在学习上的反映。 （2）根据学习动机在学习活动中所起作用的不同，可将之区分为主导性学习动机和辅助性学习动机。主 导性学习动机是指一个学生的几种学习动机中起主导作用的学习动机；辅助性学习动机则是在几种学习 动机中不占主导地位的学习动机。辅助性学习动机有的能促进主导性学习动机，因而会与主导性学习动 机同时并存；有的则不能促进主导性学习动机，因而会被抑制甚至完全克服掉。 （3）根据学习动机的来源，又可将之划分为内部动机和外部动机。学习的内部动机来源于学生自身的兴 趣、爱好等，它较为持久，且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态。学习的外部动机则是由外界 的诱因所决定的，它往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。 20、大学生如何增强学习动机？ 答：（1）要认识到学习的重要性。对于新入校的新生而言，在学习上不要有丝毫的放松心理。大学一年 级是打好专业基础知识的关键一年，如果在这一年间有所荒废，对今后的学习就会产生不良影响。 （2）面对并接受现实。对于那些对学校和专业不满意的学生，因为学校和专业已经确定，几乎没有更改 和调换的余地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并接受它，尽快进入学习状态，不 要因此而影响到学业，以至于影响到自己今后的发展。 （3）端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不 能单单以个人所得回报的大小来衡量。 （4）要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为 “关系和运气”，这种归因显然是不正确的。事实上，大学毕业生就业的出路仍然是以在校学习的成绩和 全面发展的素质为选拔人才的根据，其他因素只能暂时起作用。 （5）培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的 研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从 祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。 我校心理健康中心相关题目 1、学校心理咨询中心的预约电话是 8312052（本部）/8312953（西校区） 2、我校心理健康教育与咨询中心成立于 1998 年 24 3、我校所提供的心理咨询的形式有个体咨询，团体咨询，电话咨询、网络咨询等等 4、我校心理咨询是收费的吗？江西理工大学的心理咨询是免费的 5、我校的心理咨询室位于：二教一层西侧大礼堂旁（本部）、教辅 1 楼 101 室（西校区） 25