《大学生心理健康教育》课程标准 - 安徽绿海商务职业学院.doc

安徽绿海商务职业学院课程标准 《大学生心理健康教育》课程标准 课程代码： 课程类别：公共必修课 适用专业：所有专业 开课学期：第 1 学期 课程学时：总学时：20 理论学时：20 课程学分： 编写执笔人及编写日期： 钱坤 审定负责人及审定日期： 2021 年 11 月 30 日 2021 年 12 月 2 日 一、课程定位 《大学生心理健康教育》是大学生的公共必修课。课程的任务是宣传普及心理保健 知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。指导大学生树立心理保健意识， 认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法。引导他们拥 有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化 心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。 二、课程目标 《大学生心理健康教育》课程主要通过心理健康知识的学习与相关活动的体验，使 学生能够关注自我及他人的心理健康，树立起维护心理健康的意识，了解心理健康标准 与异常识别，同时掌握一定的自我心理调节技能，能从容地应对学习与生活。具体描述 如下： （一）素质目标 通过教学，帮助高职学生树立心理健康意识和面临心理困惑、心理危机时的自助和 求助意识：能正确认识自我，悦纳自我，善待他人；培养积极向上的心态、健全的人格 和良好的个性品质。预防和缓解心理问题，优化心理品质，以培养适应社会发展需要的 1 安徽绿海商务职业学院课程标准 新时期高素质职业技术人才。 （二）知识目标 1.了解心理学的有关理论和基本概念，熟悉常见心理问题及其预防等心理学基础知 识，明确大学生心理健康的标准及意义。 2.了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，对自己的身体条件、心理状况、行 为能力等进行客观评价。 （三）能力目标 培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节情绪的能力，正确处理人际关 系、友宜和爱情的能力，塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质，以及自我心理调节的 能力，做一个健康快乐的大学生。 三、课程内容 (总学时：20) 表1 课程内容 学习项目 学习情境 项目名称 参考学时 项目描述 了解心理健康的标准及 1.1 大学生心理健康导论 1.了解心理健 意义，了解异常心理的表现， 1.2 大学生心理咨询 康的基础知识 了解心理咨询的意义及功能， 1.3 大学生心理困惑及异常心 树立正确的心理健康观念。 1 1 3 1 理 了解并掌握自我意识发 展的特点及调试方法；了解 2.了解自我， 人格的基本知识、当代大学 发展自我 生的人格特征和自我人格发 2.1 大学生的自我意识与培养 2 4 展状况。掌握大学生常见人 2.2 大学生人格发展与心理健 2 格缺陷的表现、形成原因及 康 调适方法。 3.提高自我心 了解在大学期间的大学 3.1 大学期间生涯规划及能力 2 理调适能力 生涯规划、学习活动的基本 发展 2 13 安徽绿海商务职业学院课程标准 特点与学习心理特点、自身 3.2 大学生学习心理 2 的情绪特点、人际交往的意 3.3 大学生情绪管理 2 义、特点及类型、大学生恋 3.4 大学生人际交往 2 3.5 大学生性心理及恋爱心理 1 爱心理的特点、压力和挫折 的来源及意义、识别心理危 机的信号，提高自身的调适 能力。 3.6 大学生压力管理与挫折应 2 对 3.7 大学生生命教育与心理危 2 机应对 合计学时 20 四、教学组织设计 （一）设计思路 依据本课程的学习目标，组织课程组教师和相关专家共同分析研究了大学生心理健 康教育课程的学习内容，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，既有心理知识的传 授，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综 合学习体验。注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力，尊重学生的主体性，充 分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。积极 创造条件，为课程教学提供必要的设备和资料，如心理测评系统、心理教育软件、音像 教学资料等，配备合适的教学场所。也可以调动社会资源，聘请有关专家，举办专题讲 座等各类活动补充教学形式。 （二）组织设计 结合大学生心理健康教育的学习内容和难易程度，对各学习项目中的工作任务进一 步分析细化，分解为具体的学习性工作任务，以此为载体设计学习情境。在学习情境的 编排上，主要按照不同内容、不同的应用来安排，同时考虑学生的认知水平，由浅入深 地安排各个部分的学习内容，实现调适能力培养的递进。 表2 教学组织设计 学习项目 1：了解心理健康的基础知识 参考学时：3 学时 3 安徽绿海商务职业学院课程标准 学习目标： 了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，了解心理咨询的意义及功能，树立正确的心 理健康观念。 学习情境 教学方法和建议 情境名称 任务载体 课堂讲授、案例分析、心理测试 了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立 正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护 自身的心理健康。 1.1 大学生心理 以心理健康标准为载体 教学内容： 健康导论 1. 认识心理活动的特点和实质； 2. 了解大学生心理发展的特点； 3. 掌握大学生心理健康的标准； 4. 了解影响大学生心理健康的主要因素。 课堂讲授、课堂活动、角色扮演 详解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容 与类型，如何建立正确的心理咨询观念以及自助求助的 1.2 大学生心理 意识。 以心理咨询案例为载体 咨询 教学内容： 1. 心理咨询的概念和功能； 2. 大学生心理咨询的意义和特点； 3. 大学生心理咨询的内容与类型。 课堂讲授、小组讨论、案例分析 详解常见的大学生心理困惑及异常心理，介绍心理 疾病，仔细描述哪些状态可以通过自我调整或心理咨询 1.3 大学生心理 以心理异常现象为载体 困惑及异常心理 进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。 教学内容： 1. 大学生常见的心理困惑及异常心理； 2. 大学生常见的心理疾病及其应对。 4 安徽绿海商务职业学院课程标准 学习项目 2：了解自我，发展自我 参考学时：4 学时 学习目标： 了解并掌握自我意识发展的特点及调试方法；了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自 我人格发展状况。掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。 学习情境 教学方法和建议 情境名称 任务载体 课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动 案例展示自我发展的重要性，了解并掌握自我意识 发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏 差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我 意识。 2.1 大学生的自 以自我意识为载体 教学内容： 我意识与培养 1. 自我意识概述； 2. 大学生自我意识发展的特点； 3. 大学生自我意识偏差及其调适； 4. 自我意识的评估。 课堂讲授、心理测试、案例分析 详细介绍人格的基本知识、人格障碍的基本表现、 当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学 生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。 2.2 大学生人格 教学内容： 以人格完善为载体 发展与心理健康 1. 人格概述； 2. 大学生的人格特征； 3. 人格发展异常的表现与评估； 4. 大学生人格完善的途径和调适方法。 学习项目 3：提高自我心理调适能力 参考学时：13 学时 学习目标： 5 安徽绿海商务职业学院课程标准 了解在大学期间的大学生涯规划、学习活动的基本特点与学习心理特点、自身的情绪特点、人际 交往的意义、特点及类型、大学生恋爱心理的特点、压力和挫折的来源及意义、识别心理危机的信号， 提高自身的调适能力。 学习情境 教学方法和建议 情境名称 任务载体 课堂讲授、小组讨论 帮助学生了解在大学期间需要发展的能力目标，并 在此基础上对自己的大学生涯进行规划，有目的地安排 自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展。 3.1 大学期间生 教学内容： 涯规划及能力发 以职业规划为载体 1. 大学生活的特点及生涯规划； 展 2. 大学生能力概述及发展目标； 3. 大学期间生涯规划的制定； 4. 学会时间管理。 课堂讲授、案例分析、小组讨论 介绍大学学习活动的基本特点与学习心理特点，了 解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心 理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。 3.2 大学生学习 以学习理论为载体 教学内容： 心理 1. 大学生学习特点与心理机制； 2. 大学生学习能力的培养及潜能开发； 3. 大学生常见的学习心理障碍及调适。 6 安徽绿海商务职业学院课程标准 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 详解情绪的概念、特点、功能，掌握情绪调适的方 法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。 教学内容： 3.3 大学生情绪 以情绪感受为载体 管理 1. 情绪概述； 2. 大学生情绪特点及其影响； 3. 培养良好的情绪； 4. 不良情绪的表现及调适。 课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练 介绍人际交往的意义、特点及类型，帮助学生理解 影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技 巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交 往能力。 3.4 大学生人际 以人际关系为载体 教学内容： 交往 1. 人际关系概述； 2. 大学生人际交往及影响因素； 3. 大学生人际交往原则及技巧； 4. 大学生人际关系障碍及调适。 7 安徽绿海商务职业学院课程标准 课堂讲授、案例分析、小组讨论 通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认 识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱 心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确 认识。 3.5 大学生性心 以恋爱关系为载体 教学内容： 理及恋爱心理 1. 性心理的发展和大学生性心理的特点； 2. 大学生性心理问题及调适； 3. 大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题； 4. 培养健康恋爱观和择偶观。 课堂讲授、心理测试、案例分析、小组讨论 通过教学使学生正确理解压力和挫折，了解大学生 压力及挫折的主要来源， 了解压力与挫折对人生的意义， 学会正确管理压力和应对挫折。 3.6 大学生压力 教学内容： 以压力感受为载体 管理与挫折应对 1. 压力和挫折概述； 2. 大学生压力和挫折的产生与特点； 3. 压力和挫折对大学生心理的影响； 4. 压力管理与挫折应对。 课堂讲授、心理测试、案例分析、小组讨论 通过教学使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命， 帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法， 3.7 大学生生命 预防心理危机，维护生命安全。 教育与心理危机 以生命理解为载体 教学内容： 应对 1. 生命的意义； 2. 大学生心理危机的表现； 3. 大学生心理危机的预防与干预。 8 安徽绿海商务职业学院课程标准 五、教学方法和手段 按照教学组织设计合理采用理论与体验教学相结合、 讲授与训练相结合的教学方法， 如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验 活动等。 六、教学资源 （一）文本资源 1.《社会心理学（第 8 版）中文版》（美）戴维·迈尔斯 著； 2、《心理学与生活（第 16 版）中文版》（美）格里格著，王垒译； 3、《普通心理学（修订版）——面向二十一世纪课程教材》彭聃龄 主编； 4、《当代教育心理学（第二版）》陈琦主编； 5、《现代心理与教育统计学——高等学校教学用书》张厚粲著； 6、《发展心理学》林崇德 主编； 7、《应用心理学书系 教育心理学》冯忠良著； 8、《实验心理学(第 2 版)》朱滢 主编。 （二）数字化资源 采用多媒体资源，课件展示及视频播放，网络课程资源。 七、教学条件要求 八、课程考核与成绩评定 （一）考核方式 考查 （二）成绩评定 平时成绩×40%﹢期末成绩×60%＝总成绩 九、其他说明 本课程标准由心理学教研室开发。 9