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湖北医药学院大学生心理健康知识竞赛题库 1、大学生处于以下哪个阶段 C A 幼儿期 B 学龄期 C 青年期 D 中年期 2、老师会表扬认真听课的学生以促进其保持这种行为，这其中运用了以下哪个心理学原理 A A 正强化 B 负强化 C 正惩罚 D 负惩罚 3、短时记忆又叫做 B A 瞬时记忆 B 工作记忆 C 长时记忆 D 感觉记忆 4、大五人格理论中描述情绪稳定性的人格特质叫 B A 外向性 B 神经质 C 精神质 D 开放性 5、以下哪种说法是正确的 C A 心理健康的人没有不健康的心理与行为表现 B 生活富足的人心理一定健康 C 心理健康不是一种很难达到的高水平状态 D 心理健康的人心理会一直健康，一劳永逸 6、心理健康的影响因素包含以下哪些方面 ABC A 生物因素 B 个人因素 C 社会因素 7、1989 年联合国世界卫生组织把健康定义为 D A 没有身体疾病 B 没有身心疾病 C 生理、心理和社会适应的良好状态 D 生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 8、心理发展八阶段理论是由哪位心理学家提出来的 B A 阿德勒 B 埃里克森 C 班杜拉 D 艾森克 9、获得自我同一性是人在以下哪个阶段的主要任务 D A 幼儿期 B 学龄期 C 成年早期 D 青少年期 10、建立亲密感是人在以下哪个阶段的主要任务 C A 幼儿期 B 学龄期 C 成年早期 D 青少年期 11、以下关于学习的说法正确的是 ABCD A 学习有助于个体满足生存的需要 B 学习有助于个体满足发展的需要 C 学习是由经验引起的变化 D 学习会导致行为或行为潜能发生变化 12、《梦的解析》的作者是 A A 弗洛伊德 B 罗杰斯 C 詹姆斯 D 艾森克 13、根据时间管理的四象限法，以下哪件事物的优先级最高 B A 紧急不重要的事物 B 紧急且重要的事物 C 不重要也不紧急的事物 事物 D 重要而不紧急的 14、若一个家庭中只包含一对父母和他们的两个孩子，那这个家庭属于 A A 核心家庭 B 直系家庭 C 复合家庭 D 隔代家庭 15、若一个家庭中的爸爸妈妈在外工作，只有爷爷奶奶和孙子孙女在家生活，那这个家庭 属于 D A 核心家庭 B 直系家庭 C 复合家庭 D 隔代家庭 16、家庭的功能包含 ABCD A 生存功能 B 安全功能 C 发展功能 D 心理功能 17、若某父亲对孩子的要求合理，会尊重并倾听孩子的想法，那该父亲的教养方式是 A A 权威型 B 专制型 C 放任型 D 冷漠型 18、若某父亲对孩子要求严格，用惩罚、强制等方式要求孩子服从，那该父亲的教养方式 是B A 权威型 B 专制型 C 放任型 D 冷漠型 19、家庭给孩子提供经济支持，供孩子上大学读书，那这体现了家庭的哪个功能 C A 生存功能 B 安全功能 C 发展功能 D 心理功能 20、根据人情与面子理论，我们与寝室室友之间的关系属于 B A 情感性关系 B 混合性关系 C 工具性关系 21、“我们都喜欢被别人喜欢，往往也会喜欢那些喜欢我们的人”这句话描述的是哪种人际 吸引效应 C A 相似性 B 互补性 C 互惠式好感 D 接近性 22、“我们更愿意与第一印象好的同学交往，而不愿意与第一印象不好的同学交往”这种现 象受到了以下哪种心理学效应的影响 A A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 投射效应 23、“爱屋及乌”这个成语与以下哪种心理学效应的意思相近 C A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 投射效应 24、以下哪种说法是正确的 C A 接受的人高人一等，我们在生活中应该一直接受 B 付出的人低人一等，我们在生活中应该避免付出 C 付出者与接受者是平等的 25、以下哪些方法有利于大学生建立并深化人际关系 ABCD A 避免负向的自证预言 B 善于接受和付出 C 适度的自我揭示 D 使用一些沟通技巧 26、“得寸进尺”描述的是以下哪种人际交往效应 A A 登门槛效应 B 门面效应 C 晕轮效应 D 投射效应 27、引起人际冲突的原因包含以下哪些 ABCD A 价值观存在差异 B 人际界限不清晰 C 产生误解 D 交流方式不恰当 28、当我们在跟别人交流时需要注意的是 AD A 不在公共场合批评指责他人 B 冲突很大时要打一架定胜负 C 多使用“你”开头的句子来进行描述 D 多关注当下的矛盾，不去挖旧伤疤 29、以下哪种方式有利于人际冲突的解决？ABCD A 多使用“我”开头的句子来进行描述 B 解决冲突时，态度真诚 C 冲突发生时，应避免去触及那些强烈的情绪感受 D 可以描述对方的行为及其对自己的影响，而避免评价对方是怎样的人 30、父母觉得天气很凉，穿上了秋裤，并认为你也一定会冷，也应该穿秋裤。这属于人际 交往中的哪种心理效应 D A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 投射效应 31、若一种爱情拥有亲密、激情和承诺这三种成分，那这种爱情的类型是 D A 浪漫之爱 B 伴侣之爱 C 愚昧之爱 D 完美之爱 32、若某同学在感情上容易接近他人，不论依赖还是被依赖都感觉心安，不会忧心独处和 不为人接纳，那这个同学的依恋类型是 A A 安全型 B 痴迷型 C 恐惧型 D 疏离型 33、在亲密关系中遇到冲突时，以下可取的做法是 ABCD A 不要回避问题 B 克制自己的坏脾气 C 克制自己情绪化的言行 D 不要陷入负面情感相互作用的怪圈 34、在亲密关系中如何良好沟通 ABCD A 精确表达 B 积极倾听 C 守礼而镇定 D 尊重和合理化认同 35、当与男女朋友分手时，我们可以做的事情有哪些 ABCD A 情绪宣泄 B 寻求支持 C 转移注意力 D 积极求助 36、斯滕伯格爱情三因素理论中的三因素不包括 C A 激情 B 承诺 C 价值观 D 亲密 37、影响两个人相互吸引的因素包括 ABCD A 外貌 B 相互性 C 人格 D 相似性 38、当 BMI 值处于以下哪个范围时肥胖程度是中度肥胖 B A25-32 B32-36 C36-40 D 超过 40 39、运动的好处包含以下哪些 ABD A 增进心肺功能，改善耐力和体能 B 提高代谢率，改善内分泌系统的调节 C 增加血压和血糖水平 D 缓解焦虑，改善睡眠 40、根据耶克斯-多德森定律，当任务难度较高时，动机水平怎样调整有利于我们的表现 C A 动机保持中等程度 B 动机适当增高 C 动机适当降低 41、常见的消极想法有哪些特征 ABCD A 糟糕至极 B 过度概括 C 简直无法忍受 42、压力源包含以下哪些 ABCD A 灾难事件 B 生活事件 C 日常困扰 D 一钱不值 D 心理因素 43、当一件伤心的事情发生之后，我们记不清这件事的细节从而避免自己伤心。其中使用 了哪种防御机制 A A 压抑 B 否认 C 升华 D 投射 44、拖延行为的原因包含哪些 ABCD A 心情不好 B 害怕给他人留下糟糕的印象 长 C 缺乏对未来的现实感 D 童年期有严格的家 45、以下哪些方法可以改善拖延 ABCD A 自我接纳与自我关怀 B 直面自身 C 增强未来的现实感 D 主动寻求老师同学的帮助 46、网络游戏成瘾的特点是 ABCD A 不可遏制的渴望 B 耐受性增强 C 矛盾与自责 47、以下有助于晚间睡眠的方法是 AB A 白天适当晒太阳 B 适当运动锻炼 D 网络游戏阶段的反复性 C 睡前吃过多食物 D 午休时间过长 48、情绪管理的过程包含哪些步骤 ABC A 情绪觉察 B 情绪接纳 C 情绪调节 49、根据 DSM-5 关于机能障碍的定义及心理障碍的诊断标准，异常心理的判断标准为 ABC A 内心痛苦 B 社会功能受损 C 行为异常或违反社会规范 50、抑郁症典型的“三低”症状是哪三低 ABC A 情绪低落 B 思维迟缓 C 意志行为迟滞 51、幻觉、妄想是以下哪种异常心理的典型症状 D A 抑郁症 B 强迫症 C 惊恐障碍 D 精神分裂症 52、当使用药物去治疗精神疾病时，患者应该做到 AC A 与医生构建良好的治疗联盟 B 不告诉医生实情，有意回避和隐瞒 C 坚持足量足疗程的治疗 D 自己觉得可以了就停药，不跟医生商量 53、心理疾病污名化会带来的后果是 ABCD A 使患者被他人歧视和排斥 B 使患者自身的自尊感低下 C 使患者承受疾病和污名的双重痛苦 D 有可能使患者害怕去医院治疗 54、以下哪些方法有助于心理疾病患者自身的康复 ABCD A 正确认识疾病，树立康复信心 B 学习疾病知识，遵照医嘱治疗 C 允许症状存在，学着自我接纳 D 保持社会联结，获得人际支持 55、以下哪些措施有助于帮助心理疾病患者康复 ABC A 学习心理疾病相关知识，正确看待心理疾病 B 营造良好的生活氛围 C 给予患者适当的关心和照料 D 歧视心理疾病患者 56、小 A 最近洗手的频率越来越高，有的时候一洗就是半个小时，他感到很不舒服。那小 A 最可能属于以下哪种情况 B A 抑郁障碍 B 强迫障碍 C 惊恐障碍 D 精神分裂症 57、小 B 最近总是坐立不安、来回踱步，她总是担心各种大大小小的事情，感觉就要大难 临头了。那小 B 最可能属于以下哪种情况 D A 抑郁障碍 B 强迫障碍 C 惊恐障碍 D 焦虑障碍 58、以下哪些情况是心理危机的征兆 ABCD A 长期睡眠障碍、情绪低落、无法正常学习 B 突然变得孤僻、人际交往明显减少 C 出现幻觉、妄想等现象 D 情绪明显异常，特别烦躁或异常低落 59、以下哪些方法有助于我们应对危机 ABCD A 保持生活的基本规律 B 寻求社会支持 C 调动各种现实资源帮助自己 D 暂时远离引发 危机的人或事 60、以下哪些方法可以帮助有严重危机的同学 AB A 立即告知当事人的监护人、重要他人、辅导员或心理中心老师 B 让他们相信他人的帮助能缓解其面临的困境，并鼓励他们寻求帮助 C 质问他们为什么要伤害自己 D 教育他们伤害自己是不对的，对他们进行批评 61、以下关于心理咨询的说法正确的是 C A 咨询师会替来访者做决定 B 咨询师对来访者的尊重是有条件的 C 咨询师会遵守保密原则 D 咨询师会对来访者的行为做道德判断 62、马斯洛需要层次理论把以下哪种需要当做人最高层次的需要 D A 生理 B 安全 C 归属与爱 D 自我实现 63、艾宾浩斯发现遗忘的规律是 B A 先慢后快 B 先快后慢 C 时快时慢 D 均匀递减 64、张三属多血质气质类型，李四属抑郁质气质类型，张三和李四的气质是 D A 张三好 B 李四好 C 一样好 D 无好坏之分 65、有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废” ，这种 想法属于哪种不合理认知 C A 绝对化 B 糟糕至极 C 过度概括化 D 乱贴标签 66、根据研究结果，哪种教养方式对孩子的心理健康成长最有利 B A 放任型 B 权威型 C 专制型 D 冷漠型 67、当家庭子系统的边界是哪种类型时最有利于家庭功能的发挥 C A 纠缠型 B 疏离型 C 清晰型 D 稳定型 68、青少年的自我认同发展的四种水平是指 ABCD A 认同感混乱 B 认同感早闭 C 认同感延缓 D 认同感获得 69、学习的影响因素包括 ABCD A 学习态度 B 学习动机 C 智力 D 学习策略 70、以下哪些方法对大学生的学习有利 ABCD A 培养内在学习动机 B 增强自主学习能力 C 提升时间管理能力 D 提高学习计划的执行力 71、完美主义个性是影响大学生心理健康的 B A 生物因素 B 心理因素 C 社会因素 72、小 C 过去的几周里，睡眠一直很不好，也没有胃口吃东西，人形消瘦。她总闷闷不乐， 对什么都不感兴趣，觉得自己一无是处，什么都做不好。她感觉生活过的很艰难痛苦。那小 C 最可能属于以下哪种情况 A A 抑郁障碍 B 强迫障碍 C 惊恐障碍 D 焦虑障碍 73、在心理咨询中，作为一个受助者，属于其任务的是 ACD A 真诚地表达自己 B 服从咨询师的所有要求 C 向咨询师反馈效果 D 与咨询师合作制定咨询目标 74、小明和一个好朋友谈及自己的自我伤害想法与计划，计划里面提到了自我伤害的方式、 地点与大概的日期，并要求朋友保密，千万不要告诉别人。如果你是小明的朋友，正确的做 法是 AB A 立即报告辅导员或校心理咨询中心的老师 B 做小明的工作，带着他到校心理咨询中心咨询 C 为小明保密，劝他打消这样的念头 75、什么样的生命是有意义的，下列说法正确的是 ABC A 生命存在本身就是有意义的 B 在低层次的需要获得满足以后再迈向高层次的需要这一过程中，个体将获得更加丰富的生 命意义 C 生命意义在于我们对人生的积极关注、对人生理想和生活目的的坚信以及投入其中的程度 D 生命意义在于完全没有负性情感的体验 76、探索生命意义的正确路径有 AB A 追求真正的幸福就能体验到生命的意义 B 在做出选择、要追求目标以及要真正去行动的过程中构建生命的意义 C 通过对权利、金钱、享乐的追求来追寻生命的意义 D 不需要和他人建立联系，只需要关注自我，在自我的思索中去发现生命的意义 77、缺乏生命意义感给人的心理健康带来的消极影响是 ABC A 意义缺失的个体会体验到一种完全的空虚感，缺乏继续活下去的动力和目标 B 长期生活在无意义感之中，个体会产生无聊和消极的情绪体验 C 意义缺失的个体会感觉忙忙碌碌，却容易身心俱疲 78、健康的生活方式包括哪些方面 ABC A 身体健康管理 B 情绪管理和压力应对 C 日常生活管理 79、大五人格的五个人格维度是 ABCDE A 外向性 B 神经质 C 尽责性 D 开放性 E 宜人性 80、常见的异常心理包括 ABCDEF A 精神分裂症 B 抑郁障碍 C 双向情感障碍 D 焦虑障碍 E 强迫障碍 F 人格障碍 81、心理健康素养表现为哪些方面？AB A 对自己和他人心理疾病的应对上 B 对自己和他人心理健康的促进和维护上 C 不关心他人，只关心自己 D 只关心他人，不关注自己 82、双方彼此亲近，并愿意相互理解、沟通、支持和分享能促进温暖关系的感觉，这是爱情 成分中的 A A 亲密 B 激情 C 承诺 83、以下关于心理咨询的说法正确的是？ABC A 心理咨询是一种陪伴，咨询师以信任、理解、关怀、尊重的陪伴为受助者建立起一个安全 港湾 B 心理咨询是一种探险，在咨询师的陪伴下，来访者去面对自己之前所回避的感受，更理解 自己和自己的环境 C 心理咨询是一种合作学习，受助者的想法、体验、自我认识等都是学习材料，咨询师加工 学习材料，并推动受助者参与加工这些材料，从中有所收获 84、心理咨询与治疗可以给予来访者哪些帮助？ABCD A 缓解负面感受 B 获得理解自己的新视角 C 更有效地解决问题 D 获得对生命意义的理解 85、心理咨询最主要的对象是 A A 健康人群或存在心理问题的人 B 发作期的精神病患者 C 严重的神经症患者 D 有严重人格障碍的患者 86、当天识记的外语材料，最好在( A )内进行第一次复习，保持效果较好。 A 24 小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 87、有人说“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀，东北的姑娘宁可饿着，也要靓着”，这 实际上都是( A )。 A 刻板印象 B 首因效应 C 光环效应 D 近因效应 88、下列陈述不能增强挫折承受力的是( A )。 A 避免类似情境 B 总结经验教训 C 调节抱负水平 D 建立和谐的人际关系 89、下列不是情绪健康的主要标志的是( D )。 A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 90、团体咨询最适宜的对象是( B )。 A 学习困难者 B 人际适应不良者 C 情绪困扰者 D 人格障碍者 91、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )。 A 精力旺盛 B 感情丰富 C 渴望独立 D 认识能力高，看问题全面 92、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个 角色，这种现象属于( C )。 A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆 93、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A ) . A 社会助长作用 B 从众心理 C 模仿作用 D 服从心理 94、以下关于我校大学生心理健康教育中心的说法正确的是 A A 我校大学生心理健康教育中心是湖北省心理健康教育示范中心 B 我校大学生心理健康教育中心是十堰市心理健康教育示范中心 C 我校大学生心理健康教育中心不是湖北省心理健康教育示范中心 95、我校大学生心理健康教育中心的联系电话是 A A8892105 B8892106 C8892107 D8892108 96、我校大学生心理健康教育中心的位置是校医保中心楼上（或基础医学院小花园附近、敬 业楼二楼） 97、我校大学生心理健康教育中心可以提供服务包含 ABCD A 心理咨询 B 团体辅导 C 危机干预 D 心理测评与普查 98、精神科专家每周在我校我校大学生心理健康教育中心坐诊的时间是 D A 周二上午 B 周二下午 C 周三上午 D 周三下午 99、世界精神卫生日是每年的哪一天 C A10 月 8 日 B10 月 9 日 C10 月 10 日 D10 月 11 日 100、“全国大学生心理健康日”是以下哪一天 B A3 月 25 日 B5 月 25 日 C10 月 10 日 D12 月 5 日